SOY UN PAQUETE

El sabado pasado me encontre por el monte con un ciclista y decidimos hacer la ruta de vuelta a casa ya ue los dos eramos del mismo pueblo e ibamos solos. Me lo pase bien bajamos charlando y todo muy bien, me invito a salir el domingo con los de su club y yo me dije bueno, asi no salgo solo como casi siempre y conozco a mas gente y nuevas rutas. Asi que el domingo alli me presente yo, y me fui con ellos, los primeros 10 o 12 km los pude seguirlos pero a partir de ahi, empezaron a meterse por senderos por los que no pasaban ni las cabras y al intentar seguirlos me desfonde, total que a los 19 km yo ya reventado hicimos la parada del almuerzo. Yo ya solo pensaba en volver a casa, pero por orgullo segui hicieron otra subida de la cual la mitad habia que hacerla andando de lo mala que era, y cuando llegue arriba di por finaliza mi experiencia y decidi volver a casa. Como referencia os puedo decir que perdi 1,5 kg. En resumen yo pensaba que habia mejorado, que no iba mal, pero cuando me junte con otros vi la realidad SOY UN PAQUETE.

Voy a solidarizarme contigo, yo también soy un paquete

Ayer salimos 3 amigos que normalmente salimos juntos, hicimos una ruta de unos 38 kilómetros de los que unos 20 eran de subida y casi todo en la primera mitad de la ruta.

Pues bien, salgo con ellos casi cada domingo y siempre vamos bastante a la par, un día tira uno, otro día tira otro... ayer no los podía seguir me aventajaban en cada subida y ya no les recuperaba, la verdad es que las piernas no me respondían, me faltaba pierna.

Por suerte la mayor parte de la bajada fué por senderos y, a parte de comentar que los senderos es lo que más me gusta de todo, tengo que decir que la Stumpjumper está en su salsa en ese terreno y fué entonces cuando me desquité y volví a ser amigo de mis colegas. Hasta entonces estaba enfadado con ellos por no poder seguirles

Lo que quiero decir es que tranquilo, todos somos paquetes y todos tenemos días mejores y días peores. Además saliste con un grupo que se conocen entre ellos pero tu a ellos no, con lo que es complicado ir a su ritmo, saber cuando tiran, si paran, etc.

Eso si, si era tu primer día con ellos tenían que haber estado un poco pendientes de ti y darte un poco de cancha, al menos es lo que procuramos hacer cuando viene alguien nuevo con nosotros y vemos que va un poco a remolque. También te diré que a veces he salido con gente que van mucho más fuertes y mejor que yo y han sido ellos los que me esperaban.

No pasa nada, seguro que la próxima vez vas mejor y además has conocido una nueva ruta.

Eso si, paquetes todos, o al menos... yo si

Saludos.

Es normal, si sales siempre con los mismos, y los mismos recorridos, te darás cuenta que estás mejorando, pero cuando sientas esto, debes salir con gente de más nivel y nuevos recorridos más complicados. De todas maneras, seguro que hay gente peor que nosotros, así que lo mejor es que disfrutemos mientras practicamos este pedazo de deporte, y disfrutar de la naturaleza.

Pues eso de ser un " paquete " es un poco subjetivo, por ejemplo, yo cuando salgo con unos amigos que compiten en algunas carreras los fines de semana, la verdad es que me siento un paquete ( es que cuando yo voy a 180 ppm ellos van a 145 ppm y ademas esperandome todo el rato ), pero cuando salgo con la gente " normal " pues ya no soy tan paquete, es mas, estoy medio bien de forma, no obstante no porque subas peor tienes porque ser un paquete, por ejemplo, Cancellara no suele llegar con los primeros a la cima de los puertos duros del Tour, pero alguien se atreveria a decir que es un " paquete ", simplemente es que su constitucion fisica es diferente, estoy seguro de que si quisiera podria entrenarse para poder acercarse al ritmo de los mejores en los puertos, pero tambien es casi seguro que perderia la potencia que le caracteriza en las cronos, un saludo ropero y animo, que lo que te ha pasado a ti nos ha pasado a todos y nos pasa de vez en cuando.

Para que os sintáis todos un poco mejor... para paquetón paquetón.. YO!!!

Aunque llevo menos de un mes en este mundillo, mi salida casi habitual día sí / día no, es de 20 km con algunas subiditas aunque el desnivel total no es mucho. Llaneando voy bien, bajando... con la gravedad no hay problema... pero subiendo, aunque sea a comprar el pan, me cuesta una pasada. Respecto a los primeros días he mejorado mucho, sobre todo en resistencia. Pero el problema, no es de fatiga "pulmonar", sino de piernas.

Como decís, ayer era unos de esos días que "no iba". Al menos los primeros 10 km. Desde el principio me costaba pedalear. Subidas que me hago con la gorra (bueno, no tanto pero sí del tirón) eran imposibles ¿¿¿???

Pobre de mí que pensaba que esto era como las motos... subir y dar gas... jejeje No tengo prisa. Ya mejoraré. Pero sigo saliendo solo porque no me atrevo a ir con nadie, menos aún sin conocer su ritmo (seguro seguro, el doble del mío...)

En fin, lo dicho. Yo sí soy en auténtico PAQUETÓN, no vosotros maquinotes!!!

Pues claro, esto es muy subjetivo y siempre dependerá de con quien vayas (te compares, se entiende)
Yo creo que todos, alguna que otra vez, nos hemos sentido unos paquetes al salir acompañados.

Si vamos solos no tenemos ninguna referencia, así iremos a nuestro ritmo.

En mi caso, cuando empecé en esto (btt comprada reciente, allá por el 96) salía solo e iba a mi ritmo, siempre tratando de superarme, algún día que otro me notaba más fondón, pero en general siempre he tratado de ir al límite.

Nos juntamos dos y decidimos hacer el camino de Santiago, como no habíamos pedaleado juntos no sabíamos nuestro nivel físico, y yo sabiendo que podría haber diferencias notables iba algo preocupado.
El caso es que llaneando y para abajo íbamos juntos, pero cuando tocaba subir puertos, nos distanciábamos, yo tenía que esperarlo, dado que a mí personalmente me es imposible subir más lento de lo que me pide mi cuerpo, no sé si me explico, si puedo subir a 10 km/h con la cadencia que me pida mi cuerpo, pues lo hago mejor que bajar a 6 Km/h y con otra cadencia.
Y esto también me pasa andando, sin bici, tengo que ir a mi ritmo, y si hay que esperar demasiado pues es algo engorroso, claro (que te enfrías y tal).

Bueno, pues otra vez me crucé con un chico que iba en una de carreras, y como nos conocíamos decidimos volver a la ciudad juntos, fue un tramo corto, pero el caso es que él es semiprofesional, por así decirlo, y estaba enrenando ese día, no era un simple paseo, así que decidió realizar una breve subida a tope ( o así lo deduje yo tal cual subió). Pues eso, yo creyendo que tenía potencia para subir, me quedé a cuadros cuando vi cómo subía él. En fin, ese día creí que era un paquete

jajaja

La verdad es que ellos cuando habia un cruce en el que se iban a desviar me esperaban, e incluso cuando decidi retirarme me animaron a seguir. No estoy descontento con ellos, al contrario, lo estoy conmigo, puesto que a pesar de haber mejorado, no estoy como pensaba porque tampoco creo que ellos fueran fuerte sino que ese es su ritmo normal y yo a pesar de mis esfuerzos no podia seguirlos. He decidido que para intentar coger su ritmo o por los menos subir el mio saldre con ellos como hice el otro dia, a su ritmo hasta que mi cuerpo diga basta, y a partir de ahi a casa solito. Creo que asi poco a poco, podre ir con ellos mas rato, o eso espero. Aun asi hice con ellos 22 km hasta que me retire y todo de subida por el monte. Mi animo no ha decaido, bueno ayer si pero hoy ya me he puesto a darle otra vez.

ropero wrote:

La verdad es que ellos cuando habia un cruce en el que se iban a desviar me esperaban, e incluso cuando decidi retirarme me animaron a seguir. No estoy descontento con ellos, al contrario, lo estoy conmigo, puesto que a pesar de haber mejorado, no estoy como pensaba porque tampoco creo que ellos fueran fuerte sino que ese es su ritmo normal y yo a pesar de mis esfuerzos no podia seguirlos. He decidido que para intentar coger su ritmo o por los menos subir el mio saldre con ellos como hice el otro dia, a su ritmo hasta que mi cuerpo diga basta, y a partir de ahi a casa solito. Creo que asi poco a poco, podre ir con ellos mas rato, o eso espero. Aun asi hice con ellos 22 km hasta que me retire y todo de subida por el monte. Mi animo no ha decaido, bueno ayer si pero hoy ya me he puesto a darle otra vez.

Ojo que para mejorar de verdad no hay que meterse un " tute " de bici todas las veces que salgas, asi unicamente lograras "quemarte" cuando lleves 5 o 10 salidas y entraras en fase de sobreentrenamiento, . . ., para mejorar lo mejor no es pegarse palizas en la bici continuamente, sino que es cuestion de seguir un plan de entrenamiento, una buena alimentacion ( bajar algun kilillo siempre ayuda mucho ), llevar bien los ritmos de descanso ( sueño ), . . .

Ya lo se ya, ayer acabe bastante quemado y la verdad es que no disfrute nada en la bici porque para mi fue una tortura, por eso hoy me he desquitado y me he ido a hacer una rutilla a mi ritmo para volver a disfrutar. Como he dicho antes intentare seguir con ellos pero si veo que se convierte en una tortura continua lo dejare para seguir haciendo mis rutillas con las que tanto disfruto.

Oye, ahora no me vengas con arreglos ehhh!!!

Si me solidarizo contigo y somos paquetes, pues lo somos!! ¿Qué pasa con eso?

Saludos.

P.D. Por supuesto esto es broma

Tranquilo amigo,
Lo que no sabes es que sin entrar en sobreentrenamiento o mejor dicho en sobreexplotar tu nivel actual, pegarte una paliza así aunque no lo creas te beneficia para avanzar. Siempre hay que intentar apuntar un poco más dentro de tus posibilidades.
Yo lo observo con el grupo que salgo. Soy de los que a pesar de poder ir el primero en la mayoría de rutas me pongo atrás con los que van peor. Les hablo y animo para que no se coman el coco cuando ven que siempre se quedan atrás y pierden la referencia visual del grupo. Acaban cansados pero acaban que es lo importante y pasan de la rutina de rutas facilonas sin complicación a hacer un poco más. Esa es la única forma de ir avanzando de nivel poco a poco.
¿o es que todos hemos sido unos máquinas en nuestros inicios?
Por otro lado hay que ser consciente de las limitaciones. Yo por ejemplo que no puedo entrenar con la bici entre semana por mi horario de trabajo salvo rodillo un par de días, sé que rutas de más de 100 km puedo hacer si son semi llanas pero rutones de montaña con buenas rampas, a medias de 15-18 km/h puedo aguantar hasta 60km no más. A partir de aquí empiezo a tener calambres, se me cargan los cuadriceps, empiezo a decir palabrotas y todo lo demás

Si pudiese entrenar un poco más avanzaría pero es lo que hay

Gracias a todos por el apoyo, tranqui salvis SOY PAQUETE

Ya optas a premio Inscrito: 03/12/2009 12:44:43 Mensajes: 241 Desconectado

yo creo que en determinados momentos y en determinadas situaciones todos somos paquetes

ya que no es lo mismo salir con un grupo de gente que va de ruta turistica-gastronomica-desestresante que ahi todos esperan por todos y no se pierde nadie ni se deja a nadie atras.

que salir con un grupo que sale a entrenar para competir o para realizar ejercicio sin disfrutar de los paisajes o sitios por los que se rueda.

CON ESTOS YO SIEMPRE SERE UN PAQUETE

con los otros sere uno mas ya que habra gente que este mejor que yo pero tambien la habra que este a mi mismo nivel o peor

bueno, todos en su dia hemos sido un paquete, pero te garantizo que ala tercera salida que compartas con ese grupo, sin darte cuenta tus mejoras seran increibles, mi consejo es que no abandones el grupo, con el tienes la oportunidad de aprender un monton de cosas como saber llevar una buena relación de cambio, trazar trialeras en suvida y cojer mas confianza en descenso siguiendo la estela de alguien con experiencia
ir en compañia todo son ventajas, disfrutaras el doble y te reirás un montón, el unico pero es que tendras que esforzarte en las primeras salidas, luego todo será coser y cantar
por eso digo que todos hemos sido un paquete algun dia a sí que...
ANIMOOO!!!

saludos a todos

ANDY1 wrote:

yo creo que en determinados momentos y en determinadas situaciones todos somos paquetes

ya que no es lo mismo salir con un grupo de gente que va de ruta turistica-gastronomica-desestresante que ahi todos esperan por todos y no se pierde nadie ni se deja a nadie atras.

que salir con un grupo que sale a entrenar para competir o para realizar ejercicio sin disfrutar de los paisajes o sitios por los que se rueda. CON ESTOS YO SIEMPRE SERE UN PAQUETE

con los otros sere uno mas ya que habra gente que este mejor que yo pero tambien la habra que este a mi mismo nivel o peor

+ 1

apoyo la moción

Saludos,