Buenas sensaciones y mejor rendimiento.

Inscrito: 24/10/2007 22:09:35 Mensajes: 16 Desconectado

Holas.

¿Cual suele ser el rato a lo largo del ejercicio que os encontrais mejor sobre la bici?

Yo por ejemplo, mis salidas habituales suelen ser de hora y media, hora y tres cuartos.

Cuando mejor me siento es despues de 40 minutos de empezar y hasta hora y cuarto aproximadamente, esa es mi mejor media hora, donde mejor me siento fisicamente.

¿Y vosotros?

Ya optas a premio Inscrito: 12/10/2007 17:49:18 Mensajes: 325 Desconectado

Aproximadamente igual

Una vez de terminar. Un buen almuerzo y de tertulia con los amigotes.

yo tengo dos momentos, aproximadamente durante la ruta, el mismo que nos cuentas tú, y el 2º después de la dutxa con un buen "papeo", jaajj

Inscrito: 24/10/2007 22:09:35 Mensajes: 16 Desconectado

Jeje nos ha molao!! despues de la duchita y en un bonito dia soleado tomando una cervecita en la terraza!!!
ese momento tambien mola.

Por lo que he leido, si que parece que despues de los 40 minutos iniciales es cuando mejor se rueda durante un buen rato.

Ya optas a premio Inscrito: 12/10/2007 17:49:18 Mensajes: 325 Desconectado

Corrijo mi respuesta....
Estoy con lo del almuerzo con una buena cervecita fresca.

hombre lo de la birra no tiene comparación, pero sobre la bici yo a partir de la media horita ya fuerzo y respondo..

despues de los 45 min... y hasta las 2 horas. creo que ese es el mejor rendimiento y cuando mejor me encuentro, aunque, una vez hice una cicloturista (calcenada) y cuando mejor me encontre es cuando llegaba a los ultimos km, despues de 8 horas de bici contunua. No se porque, aunque pienso que fue el ver que terminaba y me esperaba un buen descanso jejeje (por no decir la cervecita).

Un saludo

Me encuentro bie a los 30 minutos, y me vengo abajo a los 40, siempre pensando en las birritas de después.

Hola a todos,

Yo la verdad es que hay veces que tardo cerca de una hora en estar bien bien. Las primeras subidas siempre pienso que voy a tener un día malo, pero de los malos malos, pero pasan esos tres cuartos de hora y subo como connan. jeje.
Antes pensaba que ese tiempo de acondicionamiento se reduciría pero poco a poco me estoy dando cuenta de que seguirá siendo así, no?????

Salutto

pues yo despues de 45 min, aproximadamente empiezo ha encontrarme conmigo mismo, despues de 3 horas ya empiezo ha desvariar

Inscrito: 27/11/2007 01:46:59 Mensajes: 18 Localización: Madrid Desconectado

Pues yo todavía ni me encuentro. Y a veces ni siquiera sé dónde me encuentro, sobre todo si voy a la Casa de Campo y me dedico a dar vueltas a lo loco. Y lo de las cañitas, como de momento voy sola, pues tampoco... Triste vida la mía.

¡Ah, sí! Me encuentro bien bajando.

Y cuando acabo una subida muy pendiente (para mi) y digo "¡¡¡Mira lo que he hechoooo!!!"

Chica, si vas sola es porque quieres, seguro que no faltan voluntarios para acompañarte. Precisamente lo que mas se echa en falta es ver a mas mujeres practicando BTT.

Pues yo tioss fuera vacileos, me siento como un tiro a las dos horas y media aprox. despues de unos 25 km de ruta.
De verdad supongo que debe ser debido a que el cuerpo lleva ya un ritmo y no lo digo por decir es cuando mas empujo en tramos tecnicos o subidas guapas.

Yo tardo aproximadamente 45 minutos en poder empezara forzar pero luego voy bien sobre todo despues de comerme una barrita como estas http://video.google.es/videoplay?docid=8189791335924957219&hl=es, o estas otras http://video.google.es/videoplay?docid=-8026750480787055809 y tambien son muy buenos los ultimos 30 minutos http://video.google.es/videoplay?docid=-5205107985216900031