crodopatia rotuliana

Ya optas a premio Inscrito: 05/10/2011 12:38:06 Mensajes: 225 Desconectado

Pues despues de esperar 3 meses al trauma me ha dicho que tengo esto.
Miro una radiografia de la pierna izquierda me doblo la rodilla y dijo que tenia esta afecion.
No me explico ni de donde venia le pregunte el grado y me dijo que poco por que no sonaba mucho la verdad yo flipo.
Me ha dado crodosan ,recomendado hacer bici con el sillin muy alto y potenciar los cuadriceps.
Pues nada chico s a buscar informacion de esta dolencia .
Los cuadriceps se pùeden potenciar con un electroestimulador del lidel?
Un saludo

Entiendo que la dolencia que sufres es "condropatía rotuliana", para ello te dejo varios enlaces.

http://malvarfisioterapiadeportiva.com/Condropat%EDaRotuliana(05).pdf

Tienes varias opciones para poder sobrellevar la condropatía, una sería la de ponerte una rodillera.

http://condromalacia.com/

Otra podría ser ponerte los platos q-rings.

http://www.terra.org/articulos/art01819.html

En este enlace otro biker cuenta lo que hizo con respecto a la condropatía que sufría.

http://www.universociclista.com/2010/05/27/como-curarse-sobrellevar-la-condromalacia/

Ahora solo falta que el sr. smithnear dé su opinión al respecto.

Un saludo.

Buenas, rodriguin!

En primer lugar es "condropatía rotuliana" y "condrosan", que es un medicamento para el cartílago (porque el médico notará un pequeño desgaste en tu cartílago rotuliano).

2º: dudo muuuucho que tengas débiles los cuádriceps, sabiendo que haces gym (y trabajarás tren inferior). Lo más frecuente es por trabajar poco sus antagonistas (los isquiotibiales) y mucho los cuádriceps, acortando los primeros y "desalineando" la rodilla, produciendo ese desgaste en el cartílago.
Me da que es la causa de tus dolencias.

Prueba a visitar a un buen fisio, para ver si es así esta mala alineación entre fémur y tibia y él sabrá recomendarte ejercicios.

Electroestimuladores de los caros no potencian músculo alguno, así que los del Lidl tampoco.

Salud, amigo

Ya optas a premio Inscrito: 05/10/2011 12:38:06 Mensajes: 225 Desconectado

smithenar wrote:

Buenas, rodriguin!

En primer lugar es "condropatía rotuliana" y "condrosan", que es un medicamento para el cartílago (porque el médico notará un pequeño desgaste en tu cartílago rotuliano).

2º: dudo muuuucho que tengas débiles los cuádriceps, sabiendo que haces gym (y trabajarás tren inferior). Lo más frecuente es por trabajar poco sus antagonistas (los isquiotibiales) y mucho los cuádriceps, acortando los primeros y "desalineando" la rodilla, produciendo ese desgaste en el cartílago.
Me da que es la causa de tus dolencias.

Prueba a visitar a un buen fisio, para ver si es así esta mala alineación entre fémur y tibia y él sabrá recomendarte ejercicios.

Electroestimuladores de los caros no potencian músculo alguno, así que los del Lidl tampoco.

Salud, amigo

Oido cocina pues a buscarme un fisio a ver que me cuenta muchas gracias.
Que pena lo del estimulador ese por que con el curro que tengo me vendria ni que pintado.
Lo del gym llevo bastante sin ir por qeu despues de la base empece con las series de fr y ahi es donde me dio el dolor.
Muchisimas gracias de nuevo eres mi angel que estoy mas deprimido que el compon.
Un saludo

Ya optas a premio Inscrito: 05/10/2011 12:38:06 Mensajes: 225 Desconectado

cimmerian wrote:

Entiendo que la dolencia que sufres es "condropatía rotuliana", para ello te dejo varios enlaces.

http://malvarfisioterapiadeportiva.com/Condropat%EDaRotuliana(05).pdf

Tienes varias opciones para poder sobrellevar la condropatía, una sería la de ponerte una rodillera.

http://condromalacia.com/

Otra podría ser ponerte los platos q-rings.

http://www.terra.org/articulos/art01819.html

En este enlace otro biker cuenta lo que hizo con respecto a la condropatía que sufría.

http://www.universociclista.com/2010/05/27/como-curarse-sobrellevar-la-condromalacia/

Ahora solo falta que el sr. smithnear dé su opinión al respecto.

Un saludo.

Gracias cimmerian pues si que hay informacion a ver si me lo empiezo a empollar que creo que esto es para toda la vida .
Una pena empiezo ha hacer ejercicio y me salen estas movidas.
Un saludo

Ya optas a premio Inscrito: 20/02/2012 09:13:50 Mensajes: 307 Desconectado

No es por polemizar con el compañero smithenar pero yo me estoy tratando la condromalacia (diagnostico algo dudoso del trauma) con un fisio y supuestamente estoy fortaleciendo musculos de rodilla y en algunas sesiones después de los ejercicios acaba con el electroestimulador, claro que las sesiones son un poco light por que voy por compañia y no de pago directo, y las mejorias son pocas.
En fin que yo creo que lo del electro cuando me lo pone es mas de relleno y de dudosa eficacia, no se si alguno tiene otra experiencia.

INVIZIMALS wrote:

No es por polemizar con el compañero smithenar pero yo me estoy tratando la condromalacia (diagnostico algo dudoso del trauma) con un fisio y supuestamente estoy fortaleciendo musculos de rodilla y en algunas sesiones después de los ejercicios acaba con el electroestimulador, claro que las sesiones son un poco light por que voy por compañia y no de pago directo, y las mejorias son pocas.
En fin que yo creo que lo del electro cuando me lo pone es mas de relleno y de dudosa eficacia, no se si alguno tiene otra experiencia.

No polemizas en absoluto, Invizimals

El electroestimulador sirve para varias cosas (que son unas cuantas) pero no para fortificar, desarrollar la musculatura.
No tendrás abdominales marcados con sólo usar un electroestimulador (como dice la caja tonta).

Saludos

Por lo poco que yo sé...y lo que me está llevando mi fisio...te diría que ultrasonidos,electroestimulación,y ejercitar el cuadriceps, sobre todo la parte interna...
Yo ando con lo mismo conpañero, mucha paciencia y fuerza..
Un saludo!!

Inscrito: 17/05/2012 01:38:02 Mensajes: 39 Desconectado

rodriguin wrote:

Pues despues de esperar 3 meses al trauma me ha dicho que tengo esto.
Miro una radiografia de la pierna izquierda me doblo la rodilla y dijo que tenia esta afecion.
No me explico ni de donde venia le pregunte el grado y me dijo que poco por que no sonaba mucho la verdad yo flipo.
Me ha dado crodosan ,recomendado hacer bici con el sillin muy alto y potenciar los cuadriceps.
Pues nada chico s a buscar informacion de esta dolencia .
Los cuadriceps se pùeden potenciar con un electroestimulador del lidel?
Un saludo

Amigo yo he hecho atletismo , correr diariamente durante 3 años todos los dias de lunes a viernes para preparme una oposion.

Te digo que yo me chasque en un sobreesfuerzo la rodilla y se me salio todo el liquido de la rotula , pensaba que era el fin de correr y en un futuro de volver a montar en bici.

Cuando fui a urgencias , no sabian ni que coño tenia , pero mi rodilla estaba como una pelota de tenis....

Mi medico de cabecera tampoco tenia mucha idea....

Pero mi entrenador y mi fisioterapeuta ( tocate los cojones ) me dijeron que se llamaba condromalacia , no se si es esactamente lo que tu tienes en tu articulacion .

Yo era andar mas de 10 min , era comos si me faltara aciete en la rodilla jajajaj...

Lo mejor que puedes hacer es tener muucha paciencia , y no inmovilizar tu articulacion , nunca la inmovilices cuanto mas la uses mejor , solo que muy suavemente.

Haz natacion para fortalecerla ,y no dejes de hacer ejercicio pero muy muy suavemente , puede que te tires 3 o 4 meses hasta volver a recuperar.

Te recomiendo que vayas al fisio , y que te pongan electrodos para fortalecer los musculos de la rodilla, es primordial para alinearla correctamente .

Y te digo , yo a base de mucho esfuerzo volvi a correr mis 15 km, eso si , la lesion siempre estara ahi , por lo que yo caliento siempre , y de manera meticulosa... y no hay problemas teniendo esas precuciones.

Lo que si te digo es que hables con un buen especialista, el te informara mejor.

otra cosa , si se te hincha la articulacion despues de hacer ese deporte suave que te digo , aplicate hielo .

Es doloroso , pero hay que regenerar ese cartilago.

Aun asi , no hagas nada de lo que te digo si no te lo recomienda tu especialista , y ademas , tienes que saber en que grado la tienes. No es lo mismo leve , que ya en un grado mas severo.

Eso si ... me prohibieron correr , y ahi sigo dandole trote , pero con cabeza... calentado siempre! Y ya ni me acuerdo de la lesion. ( aun que sigue ahi )

Un saludo!

PDA:

Mejor que mtb , haz bicicleta estatica , naticion, electrodos .... cosas que no tengan impacto en la rodilla , ni requieran de mucha friccion .

Ya optas a premio Inscrito: 05/10/2011 12:38:06 Mensajes: 225 Desconectado

muchisimas gracias chiscos y perdonar que tarde en contestar pero tengo muchisimo curro .
Pues hace 1 mes que no cojo la bici y cada vez me duelen menos las rodillas , el caso es que cuando hacia bici no me dolian era despues a los dos dias o asi cuando iba al curro y no me podia doblar.
La semana que viene marcho a peñiscola de vacaci9ones cuando vuelva a ver si busco un fisio bueno por burgos.
y vuelvo a repetir que muchas gracias a todos por la ayuda que pondre en practica los consejos a ver como voy,
un saludo

De todas maneras, por mi experiencia en estos temas de lesiones yo iría a ver una segunda opinión, más aún cuando el diagnóstico se basa en una radiografía...

Siendo en una articulación y una afección de cartílago... me da que sin una resonancia poco se pueden aventurar...

guz0855 wrote:

De todas maneras, por mi experiencia en estos temas de lesiones yo iría a ver una segunda opinión, más aún cuando el diagnóstico se basa en una radiografía...

Siendo en una articulación y una afección de cartílago... me da que sin una resonancia poco se pueden aventurar...

+1. Soy de la misma opinión. En casos crónicos de artrosis como sufro personalmente debido a mi trabajo es aconsejable dicha resonancia para despejar dudas y acertar en el diagnóstico. Saludos.

alflacalle wrote:

guz0855 wrote:

De todas maneras, por mi experiencia en estos temas de lesiones yo iría a ver una segunda opinión, más aún cuando el diagnóstico se basa en una radiografía...

Siendo en una articulación y una afección de cartílago... me da que sin una resonancia poco se pueden aventurar...

+1. Soy de la misma opinión. En casos crónicos de artrosis como sufro personalmente debido a mi trabajo es aconsejable dicha resonancia para despejar dudas y acertar en el diagnóstico. Saludos.

Asi es esos problemas y su alcance solo se ven con una resonancia,aqui hay otro post del que se habla de eso.
http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/22130.page

Ya optas a premio Inscrito: 28/12/2007 21:26:12 Mensajes: 304 Desconectado

Un poco de luz sobre los electroestimuladores: http://blogs.20minutos.es/salud_y_deporte/2009/01/09/aason-buenos-electroestimuladores-musculares/

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muchas gracias a todos a ver como logro que el trauma me de la cita para la resonancia , primero tendre que ir al medico de cabezera para que me vuelva a dar cita para el trauma y luego a ver como lo logro si no quiere veo dificil obliglarle no se.
Estuve el otro dia con david herrero por cierto 100 por 100 recomendable es un tio majisimo, ya va viniendo dos veces a burgos a verme y muy contento la verdad.El caso es que me recomendo unos platos qrings creo que era tengo una epic se pueden cambiar esos platos sin cambiar las vielas? que no quiero gastarme mucho que esta mi mujer contenta.
Un saludo