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		<title><![CDATA[Últimos mensajes en el tema "Equipamiento necesario para rutas medias-largas."]]></title>
		<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/2.page</link>
		<description><![CDATA[Últimos mensajes  en el tema "Equipamiento necesario para rutas medias-largas."]]></description>
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			<item>
				<title>Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Pues eso,creo que sirve de ayuda a todos los que empiezan,para saber que nos falta a los que ya estamos iniciados en esto,bueno a ver si os animáis.


Un saludo.


Equipamiento:

Casco.
Guantes.
Camelback/bidón.
Herramientas.
Bimba.
Cámara de repuesto por si revienta el tubeless o pinchas.
DNI,dinero.
Algo de comida platanos,manzanas,naranjas o gel,barritas energéticas.
Móvil.
Gafas.
Bridas.]]></description>
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				<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Nov 2010 12:38:24]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Teniente]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ agua, mobil, herramientas, comida, un chubas finito porseaca, camara de repuesto, casco, gafas, y muchas ganas. Ostia, se me olvidava! La bicicleta!!!!!]]></description>
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				<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Nov 2010 12:42:23]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ kabenzotz]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Bridas, siempre llevar un par que os pueden salvar el dia  :wink: ]]></description>
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				<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Nov 2010 13:37:21]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Tomja]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Dni, tarjeta federado, y sobre todo dinero (para emergencias), para la caña del final de la ruta...]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235124</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235124</link>
				<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Nov 2010 14:14:39]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ jonman]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ hola foro.
todo lo dicho anteriormente, esta bien.
en las herramientas, que no falte el tronchacadenas.
en invierno, yo suelo llevar en la mochila algo de ropa,....un maillot o una termica, guantes de seda.
si hay una averia con frio.....se pasa mucho frio parado... y hay veces que cambiar una camara se complica con las manos heladas
un saludo]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235760</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235760</link>
				<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Nov 2010 22:43:39]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ eljose]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Se que muchos pensaran que es excesivo,pero tened en cuenta que muchas veces salgo yo solo y por caminos y pistas.Yo llevo:
-Camel Back de 3 litros llena(aunque sea invierno)
-2Multiherramientas(Ya se me paso una llave de allen en plena ruta)
-2Camaras(no llevo tubeless)
-Bomba
-Bridas
-Patilla cambio
-Caja de parches
-Adaptador para valvula(LLevo fina)
-Pañuelos de papel
-Guantes de latex
-Botiquin con tiritas,analgesicos,vendas,desinfectante,antiinflamatorios,etc...
-Eslabon de cadena rapido y eslabones sueltos
-Barritas energaticas(o bocadillos ,depende de ruta)
-Glucosa
-Movil,dinero,DNI
-Linterna de manivela.
Se que parece mucho,pero cuando te ves solo,en medio del onte y tirado por una tonteria...
Quiero comprarme una manta de esas de las que llevan las ambulancias que parecen de aluminio,pesan poco y te pueden salvar de algun problema.

P.D.Para los que digan que es muuuucho peso,yo peso 106kg,voy a notar 0.5 kg de mas?????]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235776</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235776</link>
				<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Nov 2010 07:41:40]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Maky]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ <p></p>

		<cite>Maky wrote:</cite><br>
		<blockquote>Se que muchos pensaran que es excesivo,pero tened en cuenta que muchas veces salgo yo solo y por caminos y pistas.Yo llevo:
-Camel Back de 3 litros llena(aunque sea invierno)
-2Multiherramientas(Ya se me paso una llave de allen en plena ruta)
-2Camaras(no llevo tubeless)
-Bomba
-Bridas
-Patilla cambio
-Caja de parches
-Adaptador para valvula(LLevo fina)
-Pañuelos de papel
-Guantes de latex
-Botiquin con tiritas,analgesicos,vendas,desinfectante,antiinflamatorios,etc...
-Eslabon de cadena rapido y eslabones sueltos
-Barritas energaticas(o bocadillos ,depende de ruta)
-Glucosa
-Movil,dinero,DNI
-Linterna de manivela.
Se que parece mucho,pero cuando te ves solo,en medio del onte y tirado por una tonteria...
Quiero comprarme una manta de esas de las que llevan las ambulancias que parecen de aluminio,pesan poco y te pueden salvar de algun problema.

P.D.Para los que digan que es muuuucho peso,yo peso 106kg,voy a notar 0.5 kg de mas?????&nbsp;
		</blockquote>

Eso es estar preparado para lo peor. :shock: :shock:
Pero yo añadiria una cosa muy sencilla y que yo no hacia hasta que la lie ya que muchas cosas las metemos en la mochila y no las volvemos a sacar hasta que las necesitamos.
Mirar y repasar todo el material que caduca, incluidas camaras ya que yo llevaba unas por si acaso...... y cuando fui a utilizarlas estaban todas podridas.  :x :x]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235781</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#235781</link>
				<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Nov 2010 10:06:11]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Esmas]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Pregunta tonta: ¿qué son las bridas y la bimba?
Gracias ,Compañeros.]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236622</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236622</link>
				<pubDate><![CDATA[Fri, 3 Dec 2010 17:08:02]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ santizu]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ Ya hay post referentes a este tema, como el que indico mas abajo.
Usar el buscador del foro antes de publicar un post… os puede aclarar y resolver muchas dudas…

HERRAMIENTAS INDISPENSABLES !!!!!
http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/30/10941.page
]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236645</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236645</link>
				<pubDate><![CDATA[Fri, 3 Dec 2010 21:13:50]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Gerardo]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ <p></p>

		<cite>Gerardo wrote:</cite><br>
		<blockquote>Ya hay post referentes a este tema, como el que indico mas abajo.
Usar el buscador del foro antes de publicar un post… os puede aclarar y resolver muchas dudas…

HERRAMIENTAS INDISPENSABLES !!!!!
http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/30/10941.page
&nbsp;
		</blockquote>


Pues la verdad es que no se me ocurre mirar cada cosa que pienso a ver si hay uno o o no,deberíamos pensar en hacer post fijos sobre los temas que a menudo salen o se preguntan con la explicaciones de salvis respecto a la suspensión trasera ,las recomendcaciones sobre equipamiento como tu post,la elección de talla y todo más o menos estándar para que no tengas que utlizar el buscador, pues muchas veces no das con la palabra o palabras correctas para encontrar el post que buscas yo mismo llevo días intentando volver a encontrar el tutorial de compra en merlin cycles de un compañero y no me aparece al menos facilmente.]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236682</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236682</link>
				<pubDate><![CDATA[Sat, 4 Dec 2010 02:34:27]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ Teniente]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ <p></p>

		<cite>santizu wrote:</cite><br>
		<blockquote>Pregunta tonta: ¿qué son las bridas y la bimba?
Gracias ,Compañeros.&nbsp;
		</blockquote>
la "bimba" no es la hermana del bosé  :P me imagino sera la bomba de aire y las bridas tambien las puedes llamar por su nombre comercial...collarin unex.es una especie de latiguillo de plastico con un cierre.puedes usarlo para juntar dos piezas sueltas,guiar un cable rebelde,hacer de tope para un eje o tija y en fin,lo que tu imaginacion pueda aprovechar.ocupan poco y pueden sacarte de mas de un apuro :wink: mc giver no saldria de casa sin unas bridas :mrgreen: ]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236746</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236746</link>
				<pubDate><![CDATA[Sun, 5 Dec 2010 12:26:23]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ tuercebotas]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Re:Equipamiento necesario para rutas medias-largas.</title>
				<description><![CDATA[ <p></p>

		<cite>Maky wrote:</cite><br>
		<blockquote>Se que muchos pensaran que es excesivo,pero tened en cuenta que muchas veces salgo yo solo y por caminos y pistas.Yo llevo:
-Camel Back de 3 litros llena(aunque sea invierno)
-2Multiherramientas(Ya se me paso una llave de allen en plena ruta)
-2Camaras(no llevo tubeless)
-Bomba
-Bridas
-Patilla cambio
-Caja de parches
-Adaptador para valvula(LLevo fina)
-Pañuelos de papel
-Guantes de latex
-Botiquin con tiritas,analgesicos,vendas,desinfectante,antiinflamatorios,etc...
-Eslabon de cadena rapido y eslabones sueltos
-Barritas energaticas(o bocadillos ,depende de ruta)
-Glucosa
-Movil,dinero,DNI
-Linterna de manivela.
Se que parece mucho,pero cuando te ves solo,en medio del onte y tirado por una tonteria...
Quiero comprarme una manta de esas de las que llevan las ambulancias que parecen de aluminio,pesan poco y te pueden salvar de algun problema.

P.D.Para los que digan que es muuuucho peso,yo peso 106kg,voy a notar 0.5 kg de mas?????&nbsp;
		</blockquote>

A mi no me parece para nada excesivo, yo tambien suelo salir solo y hay algunas cosas que si no las pones aqui no caigo y son muy buena idea llevarlas. Un saludo.]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236924</guid>
				<link>http://www.mountainbike.es/bijforum/posts/list/15541.page#236924</link>
				<pubDate><![CDATA[Tue, 7 Dec 2010 15:02:57]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ edujin]]></author>
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